لا تحرقي بيتك بكلمة غضب

لا تحرقي بيتك بكلمة غضب
محمد رشيد العويد

هذه المقالة كتبتها قبل أكثر من خمس عشرة سنة ، ونشرتها بغير اسمي الصريح ، وأجد إعادة نشرها اليوم في (( اليقظة )) ، ذات الانتشار الواسع ، مهماً ومفيداً ، وباسمي الصريح هذه المرة .
الخلافات الزوجية في الخليج ترفع نسبة الطلاق يوماً بعد آخر ، فينبغي أن نتصدى لها على مختلف الأصعدة .
ولعل قارئة تسأل : ولماذا تقول : الخلافات الزوجية في الخليج .. هل تختلف الخلافات الزوجية الخليجية عن غيرها من الخلافات الزوجية ؟
واسمحي لي ، أيتها القارئة الكريمة ، أن أقول : نعم .. إنها تختلف . صحيح أن الأسباب تكاد تكون مشتركة .. لكن بعضها يظهر في الخليج بصورة أوضح ، ولها دور أكبر في إحداث الطلاق .. ورفع نسبه .
سأختار في هذا العدد واحداً من هذه الأسباب : إنه طول اللسان ! نعم ، طول لسان بعض الزوجات يثير الخلافات والشجارات .
تمهَّلْن ولا تثرن عليَّ . أنا قلت ( بعض الزوجات ) وليس جميعهن ، وكل ما أرجوه ألا تكوني عزيزتي القارئة من هؤلاء طويلات اللسان .
تتعب الواحدة ، وتقوم بكثير من مسؤوليات زوجها التي يجب أن يقوم بها هـو بنفسه ، وتصبر على كثير من طباعه ، وتحتمل تقلب مزاجه … ثم تضيّع هذا كله فجأة بكلمة قاسية تقذف بها زوجها .. وتشتري بها غضبه وكراهيته .
املكي نفسك ، عزيزتي ، وتحكمي في مشاعر الغضب ، وأمسكي أعصابك ، وامنعي هذه الكلمة القاسية من الخروج .
هذه الكلمة مثل عود الكبريت الذي يحرق كل شيء عمرتيه وبنيتيه . فلا تشعليه .. لا تشعلي النار التي تحرق بيتك .
ولعلك تقولين لي : وكيف أستطيع أن أملك أعصابي وزوجي لا يساعدني على هذا .. بل إنه يثير غضبي ويفجّره بتصرفاته ؟

أنصحك بما يلي ، فلعله يساعدك على كبح جماح غضبك وحبس الكلمات القاسية في نفسك ، ومنعها من الخروج :
1- استعيذي بالله من الشيطان الرجيم ، واستعيني عليه بالله سبحانه ، يقول تعالى :  إن الذين اتقوا إذا مسَّهم طائف من الشيطان تذكروا فإذا هم مبصرون  الأعراف 201 .
وقال النبي  : ( إذا غضب الرجل فقال أعوذ بالله سكن غضبه ) ( الجامع الصحيح 695 ) .
2- صوّري في ذهنك الكلمة القاسية التي تريد أن تخرج من فمك بصورة عود الكبريت المشتعل في يدك .. وقولي لنفسك : لن أسمح لها أن تحرق كل جهدي وتعبي . وكما تطفئين عود الكبريت المشتعل بنفخة من فمك .. انفخي الكلمة التي اشتعلت في صدرك لتخرج من فمك عبر نفخة لا تلفظين بها الكلمة .
3- اذهبي إلى غرفة النوم وأمسكي بالوسادة واضربيها بقبضة يدك عدة مرات .. أو احمليها وألقيها بكل قوتك .. فإن هذا ينّفس عن غضبك ويخفف من حدته .
4- إذا كان الطقس في الخارج مناسباً ؛ فإن الذهاب إلى الشرفة واستنشاق الهواء البارد الصافي وزفيره ، يطفئ كثيراً من غضبك .
5- غيرّي من وضعك ، فإذا كنت واقفة فاجلسي ، وإذا كنت جالسة فاضطجعي . قال النبي  ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ؛ فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) الإمام أحمد وأبو داود وابن حبان ( الجامع الصحيح 695 ) . وقال  ( إذا غضبت فاجلس ) ( الجامع الصحيح 696 ) .

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.